التسميات

السبت، 21 سبتمبر 2019

وصفات السعادة : التنقل من حال إلى حال .

وصفات السعادة ." التنقل من حال إلى حال .
وصفات السعادة ." التنقل من حال إلى حال .

- السعادة إنها الأكثر مطاردة في عالمنا ..الجميع يبحث عنها , يتمنى لو لحق بقطارها , استمتع بمقابلتها , ولعلنا أردنا هنا أن نصف بعض وصفات للسعادة لعلنا نكون من يرد حياضها كثيرا .

- ومع الوصفة الأولى : التنقل من حال إلى حال .

- كان الخليفة المأمون إذا اشتد به الأمر تنقل من غرفة إلى غرفة ومن مكان إلى مكان وهو ينشد : 
  لا يصلح النفس إذ كانت مدبرة .. إلا التنقل من حال إلى حال .

- فغير مكانك فقد يتغير حالك : من حزن إلى سرور , من يأس إلى أمل , أو على الأقل قد يساعدك على رؤية الأمور من زاوية جديدة , أو يمنحك الرغبة في البدء من جديد .

- غير مكانك إذا عضك الفقر وازدادت الأمور سوءا :
   فسر في بلاد الله والتمس الغنى .. تعش ذا يسار أو تموت فتعذرا .

- إذا مللت كطالب من كثرة القراءة , أو كباحث من كثرة تقصى المعلومات المتخصصة , غير إلى بعض الحكم , بعض القصائد , بعض القصص " إن القلوب تمل كما تمل الأبدان , فاهدوا إليها طرائف الحكمة " .

- النقلة العقلية : عندما تحاصرك الآلام , وتحاربك كل الظروف ,وتظن أنك المستهدف في هذا العالم , وتتسلل إليك الهزيمة النفسية , عندما تستشعر أن أمنياتك تتباعد شيئا فشيئا , غير طريقة تفكيرك , انتقل من المربع العقلي الذي تعيش فيه .
يقول سيدنا "خباب " : شكونا إلى رسول الله وهو متوسد بردة في الكعبة فقلنا : ألا تستنصر لنا ألا تدعو لنا ؟ فقال : قد كان من قبلكم يوخذ الرجل فيحفرفي الأرض فيجعل فيها , ثم يؤتى بالمنشار , فيوضع على رأسه فيجعل نصفين , ويمشط بأمشاط الحديد ما دون لحمه وعظمه ." إنها نقلة عقلية إلى الماضي حيث الأسوأ , حيث المعانة التي تتوارى أمامها معاناتكم , وتتضع أمامها تضحياتكم " ولكن الرسول لا يكتفي بمجرد نقلة العقل إلى المقارنة بين ألم وألم , بل ينقله إلى أجواء المستقبل المشرق , والنصر الساطع , والأمل البراق " والله ليتمن الله هذا الأمر حتى يسير الراكب من صنعاء إلى حضرموت لا يخشى إلا الله , والذئب على غنمه , ولكنكم تستعجلون .

-تغير وغير فمن لا يتجدد يتبدد , ومن لا يتطور ينقرض , رحم الله الشافعي :
- إني رأيت وقوف الماء يفسده .. .......إن ساح طاب وإن لم يجر لم يطب .
والأسد لولا فراق الأرض ما افترست .. والسهم لولا فراق القوس لم يصب .
والشمس لو وقفت في الأفق دائمة .. ...لملها الناس من عرب ومن عجم .

الاثنين، 16 سبتمبر 2019

قالوا عن الحياء .

1-الحياء من الإيمان , والإيمان في الجنة , والبذاء من الجفاء , والجفاء من النار " "حديث شريف ".

2-من كساه الحياء ثوبه , لم ير الناس عيبه
3- حياة الوجه بحيائه , كما أن حياة الغرس بمائه .

4- إذا لم تخش عاقبة الليالي .. ولم تستح فاصنع ما تشاء .
  فلا والله ما في العيش خير .. ولا الدنيا إذا ذهب الحياء .
 يعيش المرء ما ستحيا بخير ..ويبقى العود ما بقي اللحاء .

5- ورب قبيحة ما حال بيني .. وبين ركوبها إلا الحياء .
  إذا رزق الفتى وجها ......... وقاحا تقلب في الأمور كما يشاء .

6- من عمل في السر عملا يستحي منه في العلانية فليس لنفسه عنده قدر .

7- دعا قوم رجلا كان يألف عشرتهم , فلم يجبهم , وقال : إني دخات البارحة في الأربعين , وأنا أستحي من سني .

8- فسري كإعلاني وتلك وتلك خليقتي ... وظلمة ليلي مثل ضوء نهاري .
  

الجمعة، 13 سبتمبر 2019

افهم و احفظ واكتب .حكم بليغة .

 افهم واحفظ واكتب .حكم بليغة .


1- حرف في قلبك خير من ألف في كتبك . " مثل عربي " .

2- كونوا للعلم وعاة , ولا تكونوا له رواة ."سيدنا ابن مسعود ".

3- لا خير في علم لا يعبر معك الوادي , ولا يعمر بك النادي . " مثل عربي " .

4- علمي معي حيث ما يممت ينفعني ..
                           قلبي وعاء له لا بطن صندوق .
إن كنت في البيت كان العلم فيه معي ..
                           أو كنت في السوق كان العلم في السوق .

5-  " قيدوا العلم بالكتاب " . "حديث شريف " . 

6-  إن هذه الأداب نوافر تند عن عقل الأذهان , فاجعلوا الكتب عنها حماة , والأقلام لها رعاة .

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2019

عزيزي المراهق : 8 أسباب لقول الحقيقة .

عزيزي المراهق : 8 أسباب لقول الحقيقة .

عزيزي المراهق : 8 أسباب لقول الحقيقة .
1- قول الحقيقة يجعل الجميع على دراية بما حدث بالفعل. وتكون هناك فرصة ضئيلة لحدوث سوء التفاهم ,أو خلط الأمور , أو حدوث صراع .

2- قول الحقيقة يمنع الأبرياء من التعرض للوم أو العتاب .

3- قول الحقيقة يسمح للجميع بالتعلم مما حدث .

4- عندما تقول الحقيقة تتعرض لمشكلات أقل مما تتعرض له عندما تكذب .
قول الحقيقة


5- تزداد ثقة الآخرين بك , عندما تقول الحقيقة .

6- لست مضطرا للكذب , وقول مزيد من الأكاذيب حتى تظل قصتك معتدلة ومنطقية 

7- تعرف بصدقك , وهي سمة يقدرها معظم الناس .

8- الصدق يساعدك على الشعور بالأمن والسلام الداخلي .
                        " عن كتاب ما يحتاجه المراهق للنجاح ". 

السبت، 7 سبتمبر 2019

أهم 16فكرة في كتاب " فن السعادة : دليل الحياة "للدلاي لاما , وهيوارد كاتلر .

  أهم 16 فكرة في كتاب " فن السعادة : دليل الحياة "للدلاي لاما , وهيوارد كاتلر .

The Art of Happiness: A Guide to Life. The Dalai Lama, Howard Cutler
1- لا يعتمد تحقيق السعادة على الأحداث , فالتمرين العقلي قد يساعدنا على التحلي بالقدرة على الشعور بالسعادة في معظم أوقاتنا .

2- أعتقد أن الاستخدام الأمثل للوقت هو : اخدم الآخرين كلما استطعت ذلك , وإن لم تستطع فلا أقل من ألا تلحق بهم الضرر.

3-السعادة أمر غامض وأفضل ما يمكن أن يطمح إليه معظمنا هو تجنب البؤس .

4- السعادة ليست ترفا أو رفاهية بل هي الهدف من الوجود .

5- علينا بداية أن نحدد العوامل التي تؤدي بنا إلى المعاناة , وتلك التي تؤدي بنا إلى السعادة ثم نبدأ في تقليل العوامل المسببة للمعاناة , وتنمية العوامل المؤدية للسعادة .

6- تتكون السعادة من أربعة عوامل :الثروة والرضا الدنيوي , والروحانية والتنوير , والصحة الجيدة ودائرة الأصدقاء المقربين مكونات مهمة للسعادة أيضا , ولكن المدخل لكل ذلك هو " حالة العقل "فبدون العقل المنظم يفقد الإنسان السيطرة الفعلية على ما يفعله .

7- الطرق الأساسية للسعادة هي زيادة التعاطف والترابط مع الآخرين .ابحث عن القواسم المشتركة بينك وبين الآخرين , ولن تحس بالوحدة أبدا .

8- كل الانفعالات تزداد بممارستنا لها فيجب أن نطور الإيجابي منها , ومثل أية عادة جيدة تبدأ صغيرة , ولكن مزاياها تكون هائلة في النهاية .

9- يمكنك من خلال تدريب الذات أن تطور قلبا جيدا تقل معه احتمالات أن تتصرف بطريقة غير مثمرة .

10- لا تخلط بين السعادة والمتعة , المتعة تخص الأحاسيس وقد تبدو مثل السعادة ولكنها تفتقر للمعنى والمغزى , أما السعادة فإنها تقوم على المعنى .

11- البحث المنهجي عن أسباب السعادة وطرقها قد يكون أهم قرارات حياتنا , ولا يقل أهمية عن قرار الزواج أو الاشتغال بمهنة معينة .


12- استبدل أساليب التفكير المشوهة مثل " اعتقادك بأن حياتك فوضى "بأساليب تفكير أكثر دقة مثل : " هذا الجانب من حياتي ليس على ما يرام , ومع ذلك فهناك جوانب عديدة في حياتي جيدة ".

13- عندما نرى العالم على أنه مكان رحيم وليس عدوانيا , فيسهل علينا أن نجد الأدلة على ذلك .

15-إن رؤية الأشياء واستشعارها من منظور غيرنا هو ما يجعلنا قادرين فعلا على إقامة رابطة معه . ليست الرحمة إحساسا بالأسى من أجل شخص , بل هي اعتراف بالقواسم المشتركة بيننا وبينه , فما يشعر به أحدهم اليوم قد نشعر به الأسبوع القادم .

16- افتح عينيك على الثروة المحيطة بك من الناس , وسترى أن إحساسك بالوحدة أمر قد انتهى .

الخميس، 5 سبتمبر 2019

عزيزي المراهق :15 سمة للصديق الصالح .

15 سمة للصديق الصالح .
Good friend


 إذاكنت تتساءل عما إذا كان أصدقاؤك ملائمين لك أم لا . طبق عليهم اختبار الصداقة وانظر إذا كانوا سيجتازونه أم لا .
- هل هذا الشخص :                             معظم الوقت    بعض الوقت    نادرا 
1- تثق فيه .   
2- يشجعك على النجاح والتفوق ويحتفي بنجاحاتك 
        "بدلا من أن يشعر بالغيرة والحقد "
3-يحل النزاعات بطرق سلمية .
4- ذو شخصية صالحة " أمين , مخلص , وفي , 
    محترم , مسئول " .
5- يتمتع بعلاقة قوية وإيجابية بوالديه , وبالأشخاص الراشدين الآخرين .
6- جاد في دراسته .
7- يعرف كيف يخطط ويحدد أهدافا .
8- لديه نظرة إيجابية للمستقبل .
9- قد تعامل كثيرا مع أنواع مختلفة من الأشخاص 
    ولك يكن منحازا أو متحاملا .
10- كريم وعطوف .
11- يحترم ذاته .
12- يتجنب المواقف الخطرة .
13- يرد الجميل للمجتمع , ويخدم الآخرين .
14- يقوم بمجازفات محسوبة وآمنة .
15- ذو تأثير إيجابي عليك وعلى الآخرين . 

- لأنه لا يوجد شخص كامل , لذلك فإن عددا قليلا جدا من الأشخاص سوف, يكون لديه كل تلك السمات طوال الوقت , ولكن كلما زاد عدد هذه السمات لدى الصديق , كانت هذه الصداقة أفضل بالنسبة لك . أما إذا كان الصديق نادرا ما يكون لديه كثير أو أغلبية من هذه السمات , أو لم تكن لديه على الإطلاق . فإنه ينبغي عليك أن تعيد النظر في صداقته . أما إذا كان هذا الشخص شخصا تهتم به , فإنك من الممكن أن تكون ذا تأثير إيجابي وتساعده على اكتساب الكثير من هذه السمات .

الأربعاء، 4 سبتمبر 2019

سجل مفقود

سجل مفقود

Missing record


كثيرة هي السجلات التي عرفتها دواوين حياتنا ؛ سجلات للمبيعات وأخرى للمشتريات .لشهادات مدرسية وأخرى جامعية .من ألبومات لصور شخصية ، أو لآخرين كانوا يوما جزءا من حياتنا .ويبقى ذاك السجل الأهم ، ألا وهو سجل التطور والنمو .إنه سجل يرصد نجاحاتك ويؤرخ لإبداعاتك .يرشدك لدروس إخفاقاتك .لحواجز تخطيتها ،وأخرى أسقطتك أرضا .سجلا يحيلك لمن وقفوا بجانبك وامتدت أيديهم العطوفة لك حينما أحاطت بك أمواج الفشل .من ألهموك وغرسوا بذور الثقة في روحك .من ألهبوا حماسك ومن حاولوا إطفاء جذوة شغفك .من أحبوك بلا شروط ، ومن كرهوك بلا سبب .سجلا لرؤيتك ورسالتك وتطورهما ، وخططك ومراحل تحقيقها ، مكافآتك لنفسك ، سجلا يبين أين كنت ؟ وإلام وصلت ؟ والمحن التي عبرت ... امتلك سجلا يرصد نموك وتطورك ولسوف يأخذك بعيدا حيث أضواء النجاح التي لا تخفت أبدا

الثلاثاء، 3 سبتمبر 2019

أهم 11 أفكرة في كتاب " أسلوب لينكولن في القيادة " .لدونالد تي .فيلبس .

أهم 11 أفكرة في كتاب " أسلوب لينكولن في القيادة " .لدونالد تي .فيلبس .

Lincoln's Style of Leadership. Phelps
1- بغض النظر عن أية اعتبارات يبحث القادة عن النتائج , العديد من القادة يكون لديهم رغبات وأمنيات , لكن القادة ذوي التأثير هم من يعملون لتحقيق تلك الأمنيات .

2-أدرك لينكولن أن البيت الأبيض يعد برجا عاجيا , لذا قضى معظم وقته خارج مكتبه , في زيارة القوات في ميدان القتال , وأعضاء فريق عمله في منازلهم , والجرحي في المستشفيات ....... هكذا فاز برفع الكلفة بينه وبين الناس وتكوين العديد من العلاقات الإنسانية .

3- استخدم لينكولن أسلوب الإدارة الذي يعرف اليوم باسم الإدارة عن طريق التجول بين الموظفين .وقد فصل أحد الجنرالات من عمله لأنه عزل نفس عن رجاله . وآمن بأن أفضل المعلومات هي التي يتم الحصول عليها دون وسيط .

4- كان لينكولن يحظى بفهم عميق للطبيعة البشرية الأمر الذي دفعه لتبني وجهة النظر الرحيمة . فقد كان قادرا على الصفح عن الأخطاء بسهولة .

5- لجأ إلى أسلوب الإقناع لا الإكراه لتحقيق أهدافه , وكان مقتنعا بأنك إذا استطعت إقناع الناس بأنك صديق لهم . عندها فقط يمكنك التأثير فيهم بسهولة .

6- كان يتميز بالموضوعية , وكان يبحث عنها حيث قال : " الأحقاد لن تفيدني في شيء , ولن توجه عملي , فأنا أتعامل مع أمور أكبر من أن تسيطر عليها الأحقاد والضغائن .

7- كان شديد الحرص على منح الناس فرصة أخرى , وفسر البعض ذلك على أنه ضعف . إلا أن قدرته على التغاضي عن الأخطاء , وإمساك لسانه جعلته يفوز بحب فريق عمله .
Lincoln's Style of Leadership. Phelps


8- كان يأسر مستمعيه وينال إعجابهم بشدة , كان يستخدم النوادر المشوقة والحكايات والنكات في خطبه , حيث فضل أن يضفي عليها طابع البساطة كي تجذب الشخص العادي .

9- تقبل النقد واعتبره جزءا من وظيفته .

10-كان دوما مستعدا للاعتراف بخطئه , وفي نفس الوقت كان شديد الثقة في أي موقف يتخذه , ومن خلال ثقته هذه فيما يصبو إليه جاءت قدرته على الحسم .

11- القائد هو شخص يستطيع رفع الآخرين إلى أعلى مرتبة يمكنهم الوصول إليها .

الأحد، 1 سبتمبر 2019

7 أخطاء أساسية ترتكبها عند تقييمك لذاتك .

7 أخطاء أساسية ترتكبها عند تقييمك لذاتك .
1- مقارنة نفسك بالآخرين بشكل غير ملائم :
فسوف يكون هناك دائما أشخاص يبدون أنهم أكثر وسامة وأكثر مالا , وأكثر حظا وأفضل تعليما منك . فما أوجه المقارنة ؟ لقد خلقنا جميعا سواسية كأسنان المشط , ولكل منا دوره الذي خلق له .

2-الشعور بأنك لن تعني الكثير إلا.....اخترالنهايةلتي تفضلها لهذه الجملة .
- انجذب إليك شخص ما .
- أراد شخص ما أن يرافقك .
- احتاج إليك شخص ما .
- ربحت أموالا كثيرة .......إذا لم تصبح شيئا ذا قيمة قبل أن يريدك شخص ما , فإنك لن تضيف شيئا بعد ذلك .

3- أن تعتقد أنه يجب عليك إرضاء الجميع : يجب عليك أولا أن ترضي نفسك , وبعد ذلك الأشخاص الذين تهتم لأمرهم فقط , أما أولئك الذين يحاولون إرضاء الجميع فإنهم لا يرضون أحدا في النهاية .

4- وضع أهداف غير منطقية لنفسك :قلل من أهدافك ليتحسن أداؤك . فإنك تستطيع دائما أن تتقدم كل يوم عن ذي قبل , فغدا دائما ما يكون جديدا .

5- البحث عن معنى للحياة :إن الحياة ليس لها معنى في حد ذاتها , ولكنها فرصة , لن يسعك أن تعرف معنى للحياة إلا قرب نهايتها . فالحياة عبارة عن مزيج من الخبرات التي تستغرق وقتا طويلا , ولكنها تكون متكررة .

6- أن تشعر بالملل : إذا ما شعرت بالملل , فمن الملل أن تمكث مع نفسك , فإذا ما شعرت بالملل لا تعلن ذلك , فإنه ء أن تعلن عن مدى كرهك لنفسك , أو أنك لا تملك شيئا لتفعله , إذا لم يكن لديك شيء تفعله , فلا تعلن ذلك على الآخرين .

7- تقرير أن مصيرك تحدده قوى خارجية :فإنك تتحكم في حياتك .
   ... د (سول جوردون ".